Bananların müntəzəm və həddindən artıq istehlakı orqanizmə artıq miqdarda karbohidratın daxil olmasına, aclıq hissinin

Arıqlamaq üçün qida rasionunu kəskin azaltmaq və yalnız salatla qidalanmaq lazım deyil. Əsas məsələ toxluq hissini artı

Ən maraqlı yeni istiqamət kimi yemişin yalnız lətli hissəsinin deyil, tum və qabığının da qiymətli bioaktiv maddələr da

Beyin sağlamlığı üçün ən faydalı məhsulların bir çoxu bitki mənşəlidir. Onların arasında əhəmiyyətli miqdarda zülal eht

Yaş artdıqca sağlam və balanslı qidalanma daha da əhəmiyyətli olur. Bu dövrdə bağırsaq, sümük və ürək-damar sağlamlığın

Bakı, 17 avqust, AZƏRTAC “Nestle” şirkəti tərkibində GLP-1 olan arıqlama preparatlarının populyarlığının artmasını tə

Qarabaşaq yarması gündəlik qidalanmada geniş istifadə olunan məhsullardan biridir. Lakin onun faydaları düşünüldüyündən

Zülal dedikdə ilk növbədə ət, yumurta və süd məhsulları yada düşür. Lakin bəzi meyvələr də digər meyvələrlə müqayisədə

Pomidor souslu makaron qanda şəkərin səviyyəsini artıra bilər. Lakin bu, hər kəsdə qlükozanın kəskin yüksələcəyi anlamı

Dondurulmuş yoqurt və dondurma yay aylarında ən çox seçilən desertlər sırasındadır. Bir çoxları dondurulmuş yoqu

Səhər yeməyinin günün ən vacib yeməyi olması ilə bağlı geniş yayılmış fikir hər kəs üçün keçərli deyil. Redaktor.az xəbə

Mütəxəssislərin fikrincə, səhər yeməyi üçün ən pis seçim kolbasa, sosiska, vetçina və digər emal edilmiş ət məhsullarıd

Çəki almaq üçün gün ərzində karbohidrat və protein qəbuluna xüsusi diqqət yetirməlisiniz.Medicina.az xəbər verir ko,

Yumurta bir çox insanın səhər yeməyinin əsas qidasıdır. İki böyük yumurtada təxminən 12,6 qram zülal, həmçinin faydalı

Səhər yeməyi üçün ən yaxşı variantlardan birini açıqlanıb. Redaktor.az xəbər verir ki, bu haqda Amerikalı dietoloq Dani

Düyü, kartof və makaron gündəlik rasionda ən çox istifadə olunan əsas karbohidrat mənbələridir. Mütəmadi olaraq bu məhs

Yumurta uzun illərdir səhər yeməyi üçün zülalın “qızıl standartı” hesab olunur və bunun səbəbi var. Bir çox insan səhər

Süd, dondurma, yoqurt və pendir kimi süd məhsulları bir çox insanın qidalanmasının vacib hissəsidir. Lakin bəzi hallard

Günə düzgün səhər yeməyi ilə başlamaq bağırsaq sağlamlığı üçün böyük fayda verə bilər. Demokrat.az-ın xəbərinə görə, qa

Yüksək lif tərkibli məhsullar həzmi yaxşılaşdırır və toxluq hissini artırır ki, bu da çəkinin azalmasına kömək edir. Bu

İnək südü zülal, həmçinin kalsium, maqnezium və kalium kimi mineralların mənbəyidir.  Qaynarinfo xəbər verir ki, "Real